viernes, 31 de mayo de 2013

La resaca, explicación de sus síntomas y como aliviarlos.



Llega el buen tiempo, las comuniones, las bodas, la terracitas de verano, las fiestas populares, y sin darte cuenta te has tomado unas copas de mas y al dia siguiente te arrepientes de la alegria conque bebias el dia anterior tienes na terrible resaca.

En primer lugar, hablemos un poco de porqué se produce la resaca. Después de una noche loca y de haber dormido un rato; al levantarnos podemos encontrarnos con diversos síntomas de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente, esto es: taquicardias, la cara hinchada, la boca seca, un dolor de cabeza terrible, dolor de estomago y hasta temblores.

¿Que nos ha pasado? Los Síntomas
Básicamente, que varios órganos de nuestro cuerpo están resentidos porque fueron sacados de su estado habitual y se encontraron irrigados por sangre con alcohol.

El alcohol produce una menor concentración de azúcar en sangre, una ligera hipoglucemia, por eso la fatiga y el cansancio.
La apetencia producida al día siguiente se debe a que el alcohol ha irritado el sistema gastrointestinal y estimula la producción de secreciones pancreáticas y ácidos en el estomago.
El alcohol es un diurético y hace que la glándula pituitaria segregue menos hormonas antidiuretica (vasopresina), consecuentemente los riñones no absorben tanto liquido por ende aumenta la producción de orina. Debido a esta deshidratación y pérdida de electrolitos aparecen los síntomas de sequedad, cansancio, sed abundante y puede contribuir también al dolor de cabeza; principalmente consecuencia de que el organismo busca agua de otras partes y hacen que las membranas que recubren el cerebro (las meninges) pierdan liquido. Al reducirse la cantidad de agua se dilatan los vasos sanguíneos (vasodilatación) para intentar que nuestro cuerpo recupere el equilibrio y llevar mas liquido al cerebro, esta dilatación produce el terrible dolor de cabeza.

El hígado como el estomago poseen ciertas enzimas que se encargan de metabolizar el etanol en un producto no toxico, así metabolizarlo sin problemas.
Esta primer enzima es la ADH y se encarga de quitar un Hidrógeno a la molécula de etanol para convertirlo en acetaldehído. Este ultimo compuesto es todavía toxico, por lo tanto la ALDH, debe quitarle otro Hidrógeno para que finalmente se transforme en acetato.

Si se bebe con demasiada rapidez, no permitimos que este proceso se efectué en el ritmo adecuado. Y tu concentración en sangre de acetaldehído sera muy alta y sufrirás nauseas, sudor, aceleración de pulso y malestar generalizado.




Remedios para combatir la resacaEl alcohol afecta especialmente a la parte del cerebro que regula la eliminación de agua, y debemos ayudar a nuestro cerebro a recuperar la habilidad de distribuirla.

Lo primero que necesitamos es evidentemente agua, pero especialmente si la noche anterior mezclamos bebidas, si eran de mala calidad, o simplemente porque nuestro estomago no estaba preparado, si bebemos mucha agua(que es lo primero que apetece hacer) nos encontraremos con que todavía nos duele mas la tripa, así que deberemos buscar otros caminos.

El alcohol actúa rápidamente porque hay sustancias que lo "lanzan" por la sangre, pues bien, la mejor manera de reponerse es hacer lo propio con el agua y la sangre que necesitamos.


El principio de la homeopatia (curar enfermedades con el mismo mal que las produce) "Similia, similibus curantur"o "La mancha de mora con otra se quita",son dos lemas muy validos en esta situacion, de este modo, una o dos cervezas, suelen ser el mejor remedio para quedarse como nuevos. También beber agua con un poco de vodka (cuidado a ver si vamos a volver a empezar), puede ser útil.

No obstante, bien sea por el estomago o porque al día siguiente solo el pensar en beber te pone malo, existen otros remedios igualmente eficaces.

Como alternativas, podemos recomendar sopas que contengan grasas disueltas(de ajo, de pollo), los callos a la madrileña, un buen cocido o lo que se te ocurra, y si crees que tu estomago esta en condiciones, algún condimento picante.

Los zumos de cítricos, de piña, de pomelo o de tomate, también resultan útiles. En Sudamérica es costumbre tomar el zumo de naranja con un par de huevos crudos, o combinando este remedio con anteriores, podemos recurrir al Bloody Mary (zumo de tomate con Vodka), para paliar nuestra resaca.

Para los más técnicos, en las farmacias venden unas vitamina llamada B-12, que al entrar en nuestra sangre absorve el alcohol y nos libera en parte de sus perniciosos efectos. Las realmente eficaces valen una pasta, pero hay replicas algo más baratas y que no funcionan del todo mal. Todo aquel que alguna vez haya terminado en un hospital con algun amigo que tuviese una intoxicación etílica habrá visto como se la administran (si tu eras el de la intoxicación, probablemente no lo recuerdes).


Fuente: ballesterismo

viernes, 17 de mayo de 2013

La verdad sobre el agua oxigenada


Hace ya un buen tiempo que no escribía nada, sobre salud, por lo que ya tocaba, días atrás baje a comprar distintos enseres, entre ellos agua oxigenada, para mi sorpresa, la primer farmacia en la que entre, una muy grande por cierto, cuando le dije agua oxigenada al farmcéutico, me quedo mirando con cara de sorpresa, y luego me pregunto al ver que no me tiño de rubio, es para uso medicinal?? a lo que le conteste claro, la de 10 volúmenes por favor, a lo que me responde, no; eso no se vende mas pero puede llevar alcohol de 75 º que es igual, le dije no gracias y empece un periplo por 4 farmacias mas, cuando al fin encontré el preciado liquido me traen un frasco diminuto, entonce le dijo, podría darme uno de litro mejor, por supuesto no había.
Esto me llevo a recordar algo que da vueltas por Internet desde hace un tiempo, que habla de que el agua oxigenada esta siendo poco mas que prohibida por barata y eficaz, y muestra algunos de sus usos y virtudes, en lo cual hay algunas verdades, mezcladas con unas cuantas mentiras o inexactitudes, todo eso me motivo a elaborar esta entrada.
trucos con agua oxigenada Agua Oxigenada: mitos y verdades
El agua oxigenada, es una solución de peróxido de hidrógeno, fue descubierta a principios del siglo XX y se uso con mucho éxito sobre todo en las guerras mundiales, es barata, fácil de producir y almacenar, tiene buen poder como desinfectante general y es un buen blanqueador, también.
En el manifiesto que circula por ahí que no se quien inicio, pero vi en multitud de sitios (aquí les dejo uno de ellos por si no lo vieron aun pongo una de las copias que circulan por ahí a modo de ejemplo: Agua oxigenada, barata y eficaz), como dije antes esta plagado de errores y ahora empezare a aclarar las aguas.
El agua oxigenada mata una gran variedad de germenes, pero no mata a la salmonella, ya que esta contiene una enzima llamada catalasa, esta enzima degrada el peróxido de hidrógeno, tan es así que es usada en la industria textil por ejemplo para eliminar los resto de peróxido cuando este fue usado como blanqueador, esta enzima esta presente en un montón de seres vivos, entre ellos nosotros los humanos.
  • Recomienda hacer gárgaras para limpiar la boca, y blanquear los dientes, los dientes los blanquea poco, hay métodos mas naturales y mejores, y la boca la limpia, matando lo malo pero matando también lo bueno, en nuestra boca hay una rica flora bacteriana que necesitamos ahí, por lo que esto no es aconsejable, para blanquear los dientes pueden usar cascaras de Plátanos.
  • Luego habla de limpiar los cepillos de dientes con agua oxigenada, esto puede ser una practica recomendable, en el tercer y cuarto punto, habla de su poder para desinfectar la casa, mesadas, tablas de cocina etc, es medianamente relativo, ya que como vimos antes no sirve del todo, por ejemplo con la salmonella, mi consejo como siempre bicarbonato y vinagre es mejor y mas natural.
  • Luego habla del olor en los pies, puede servir si no hay hongos ya que no tiene propiedades antimicóticas, pero lo mejor es lavarse con jabón y secarse bien.
  • En heridas, este es su uso tradicional, y aunque funciona se dejo de usar, en gran parte porque se encontró mejores opciones, los seres humanos también producimos catalasa, lo que obliga que para desinfectar una herida con agua oxigenada, halla que usar mucha y varias veces al día, lo cual tampoco es bueno para el proceso de cicatrización.
  • Luego habla de diluirla para usar en la nariz, en resfríados, puede funcionar, pero es mas simple limpiar con suero y funciona igual, ademas el agua oxigenado que según el manifiesto es inocua, puede causar irritación a la piel, de hecho por eso habla de diluirla ya que sino la irritación de la mocosa nasal seria severa.
  • En el penúltimo punto, la aconseja para el baño y ayudar a mantener sana la piel, puede ayudar pero no en caso de hongos como dice.
  • El ultimo punto como blanqueador de ropa, es fabuloso de hecho hoy en día industrialmente se sustituyo en muchos proceso el uso de cloro o dioxinas, y se cambio por agua oxigenada, ya que es mucho mejor para el Medio Ambiente.
En verdad el que sea difícil de conseguir es debido a que se dejo de usar de forma domestica, aunque todavía tiene muchos usos como quitar manchas de la piel, las de nicotina de los fumadores por ejemplo, quitar manchas de la ropa, para limpiar madera, quitar cera etc, que es para lo que la compre, para potabilización de agua también puede ser un buen uso, y así no usar cloro.

lunes, 6 de mayo de 2013

Una App muy útil para visitar la Alhambra de Granada














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