jueves, 25 de abril de 2013

Patios&Rutas una aplicación gratuita para Android, imprescindible para visitar Córdoba y sus patios


Llega la primavera y con ella el mes de mayo, el mes por excelencia de Córdoba, con su feria, sus cruces, y como los patios los cuales puedes visitar con la nueva aplicación gratuita Patios&Rutas.

La nuevas tecnologías nos acercan aun mas Córdoba a los visitantes que quieren disfrutar de una ciudad sin igual, hoy en que guapo tío, os muestro una nueva aplicación gratis para Android Patios&Rutas que nos facilita la visita a los patios, y a muchos lugares emblemáticos de esta majestuosa ciudad, planificando rutas, donde comer, y optimizando el tiempo del que se dispone para disfrutar con los cinco sentidos del patrimonio Cordobés.

Mi enhorabuena a todo el equipo que ha realizado este magnifico proyecto, y en especial a mi amiga "Leito", que forma parte de Deblur Comunicación, los profesionales que han realizado el vídeo promocional de la aplicación Patios&Rutas.

Las mejores aplicaciones para seguir la formula 1 en tu tablet o teléfono android


El mundial de Fórmula 1 ha dado ya su pistoletazo de salida, y todo apunta a que el 2013 nos depara una temporada vibrante en la que las victorias van a ser realmente reñidas. Si eres un apasionado o una apasionada de esta competición, cada vez con más fieles en España gracias al talento y a la popularidad de Fernando Alonso, hay un buen número aplicaciones en Android con las que puedes estar informado de todo lo que ocurre en ella y seguir las carreras al máximo nivel.
Aquí tenéis una interesante selección de las mejores aplicaciones para seguir la Fórmula 1 en la plataforma Android. No hay duda de que, gracias a los dispositivos móviles, podemos potenciar la experiencia y estar siempre informados de todo lo que ocurre en el gran circo. Para ello, hay una herramienta básica y fundamental que no sólo sirve para este deporte, sino que hoy en día se ha convertido en un medio de comunicación importante como el que más para estar atento a la actualidad de cualquier tema: Twitter.
Basta con utilizar el buscador y empezar a seguir el perfil de nuestros pilotos favoritos, también el de las escuderías, periodistas y medios especializados más importantes. Esta selección depende de los gustos de cada uno, así que basta con explorar un poco las diferentes opciones y hacernos con una serie de “informantes” a nuestra medida. Si queremos además echarnos unas risas (cosa siempre altamente recomendable), también hay perfiles falsos que le ponen una nota cómica al asunto. El de Kimi Raikkonen y el de Sebastian Vettel son imprescindibles.

F1 2013 Timing App

Si eres un seguidor de Pro de la F1, su aplicación oficial no puede faltar en tu biblioteca. Eso sí, cuesta 30 euros, un precio disparado, la verdad, pero ofrece información detallada de las carreras como ninguna otra. De hecho, es la misma información a la que tiene acceso la prensa, con el tiempo de vuelta y por sectores de cada piloto, tipo de neumáticos, zonas de DRS, posiciones de cada coche sobre el mapa a lo largo del circuito, notificaciones de dirección de carrera. Si somos unos expertos en Fórmula 1 podemos incluso quitar el sonido a la televisión y seguir los avatares de la carrera con esta App estando informados de absolutamente todo.
Fomula 1 apps

Lifesports24 F1 Racing

Esta aplicación es gratuita y también te permite seguir las carreras, aunque contando con una información mucho más limitada, simplemente su retransmisión en directo. Esto quiere decir que no se ofrecen datos demasiado minuciosos, sólo tenemos comentarios alternativos a los de la televisión. Si por lo que sea un gran premio nos pilla fuera de casa, siempre podemos echar mano de esta app para saber al momento cómo va la carrera.

Thef1.com

Una completa aplicación de una de las páginas en español más populares sobre F1. en ella podemos encontrar y leer casi todos los contenidos de su web y, además, al igual que en  el caso anterior, seguir las carreras con una narración escrita en directo. Tendremos también la posibilidad de consultar datos de interés como la clasificación del Mundial, o el calendario para saber cuándo y dónde serán las próximos Grandes Premios

Maxis F1

En una línea similar a la de las anteriores, Maxis F1 también incluye retransmisión en directo de carreras, clasificación y entrenamientos. Lo más curioso, y lo que le diferencia de las demás, sin embargo, es la información a nivel estadístico: Maxis F1 tiene una impresionante base con datos de mundiales, pilotos y escuderías que va desde los años 50 hasta 2011. Los aficionados de largo recorrido apreciarán poder recordar en cualquier momento los resultados de temporadas pasadas.

Scuderia sF1

Esta aplicación deja a un lado las retransmisiones y se ocupa de otros aspectos que rodean a la Fórmula 1: noticias, datos técnicos sobre los circuitos, información de los pilotos, estadísticas. Es una excelente recurso para usar tipo enciclopedia y, a la vez, estar surtido de actualidad. Scuderia sF1 nos ofrece la posibilidad de conocer de manera detallada varios aspectos de cada circuito. Lo más curioso, tal vez, sea la incidencia que tiene cada uno de ellos en lasdiferentes áreas del monoplaza, para saber cuales resultan más importantes en cada Gran Premio: frenos, agarre, aerodinámica, refrigeración, motor, etc.

lunes, 22 de abril de 2013

Manualidades con sales de colores, decorar una botella de cristal



Hoy, os propongo una actividad que es muy conocida y a los niños les encanta. Se trata de hacer sal de colores que podremos utilizar  para crear unos bonitos frascos decorativos o realizar un original cuadro.

Pasos y material necesario para hacer las sales de colores

Material necesario

Únicamente necesitáis:
-          Botella de cristal transparente.
-          Sal.
-          Tizas de colores.
-          Hojas de papel.
-          Cartulinas.
-          Pegamento de barra.

Pasos para elaborarla

1. Echa un poco de sal sobre un papel y empieza a frotar la tiza sobre la sal vertida, que se irá coloreando poco a poco. Repite este proceso con todos los colores que vayas a utilizar, creando pequeños montones de sal de diferentes colores.  Se puede utilizar tanto sal fina como gorda, aunque la tiza se desgasta y colorea más fácilmente la gorda. También podemos utilizar una lija para desgastar la tiza y mezclar ese polvillo con la sal para que adquiera un color homogéneo.
sales de colores  sales de colores
2.Una vez coloreada la sal se vierte cada vez un color dentro de la botella, con ayuda de un embudo, creando capas de diferente espesor, forma y color.
sales de colores sales de colores
3. Al ir haciendo las capas se puede mover el frasco hacia un lado para que las capas sean de diferentes formas, aunque siempre con cuidado para que no se mezclen entre sí los colores. También se pueden hacer diferentes diseños cuando disponemos de un recipiente de boca ancha, colocando cartulinas para dividir el recipiente por ejemplo en cuatro espacios, se van añadiendo las capas de sales y luego se retiran las cartulinas.

4. Según el recipiente empleado podemos cerrarlo con su tapa, dejarlo abierto, o incluso colocar un papel decorativo con una goma elástica para cerrarlo.
sales de colores
5. Otra actividad que podéis realizar con la sal de colores, es un cuadro. Puedes proponer a tus hijos que realicen un dibujo, o bien obtener uno de los dibujos de nuestra fichas para colorear. Lo mejor es hacer el dibujo en una cartulina fuerte o pegarlo en ella. Después vamos a  aplicar pegamento de barra en todas las zonas que vayan del mismo color y echamos la sal de ese color sobre el dibujo distribuyéndola bien, de forma que se quede adherida. A continuación aplicamos el pegamento en otra nueva zona y echamos la sal del color elegido. Y así hasta rellenar todo el dibujo y obtener un original cuadro de sal de colores.
sales de colores sales de colores

martes, 16 de abril de 2013

Como instalar un sistema de riego por goteo automático en casa


La mejor forma de aprovechar el agua para riego es el sistema de goteo. En las tiendas de bricolaje se venden todos los materiales y accesorios necesarios para su instalación.

Si tienes un jardín, un huerto o un terreno con árboles frutales el sistema de riego por goteo te permite hacer un riego automático a la hora que tú quieras sin necesidad de estar pendiente de regar todos los días.

Además es la mejor forma de aprovechar el agua y cuidar el medio ambiente ya que con este sistema la planta tiene todas sus necesidades cubiertas de agua con un gasto mínimo de esta.


En el siguiente vídeo puedes ver lo sencillo que es montar un sistema de riego por goteo automatizado:


domingo, 14 de abril de 2013

Una buena alternativa a Microsoft Office, Cloud On para android


Existen alternativas a Microsoft Office, y una de ellas es Cloud On, que lleva un tiempo ya funcionando.
Básicamente, nos permite abrir documentos de Microsoft Office, lo que incluye documentos de texto, hojas de cálculo y presentaciones. Pero además de todo eso, podemos editarlos, una de las características que uno busca cuando quiere una aplicación de este tipo, el poder editar documentos con extensión .doc directamente en la propia aplicación. Cloud On permite hacerlo. Además, podemos también abrir virtualmente documentos PDF o imágenes JPG, GIF, PNG, etc.
Cloud On

Otra de las características más destacables de Cloud On es que permite que sincronicemos la aplicación con nuestras cuentas en la Nube, de tal manera que podamos abrir los documentos que tengamos allí directamente en la aplicación. En concreto, dispone de compatibilidad con cuatro servicios de almacenamiento en la Nube. Obviamente, Google Drive es uno de ellos, pero también contamos con DropBox, con Box, e incluso con Skydrive, el servicio de Microsoft.
Eso sí, Cloud On tiene un inconveniente, y es que funciona en la Nube, virtualizando todas las ejecuciones. Esto no es un problema cuando tenemos una conexión a Internet, pero nos impide utilizar la aplicación si no disponemos de una, ya que no podemos abrir ningún archivo. Como es lógico, este inconveniente será muy importante para todos aquellos usuarios que no dispongan de una conexión de datos y quieran disponer de los documentos allí donde no tienen conexión a Internet. No obstante, es una gran alternativa a Microsoft Office para los que sí tengan una conexión de datos en su smartphone o tablet Android. CloudOn es una aplicación gratuita, y está disponible en Google Play.
Google Play – CloudOn

lunes, 8 de abril de 2013

En "Que guapo tío" puedes jugar a los Angry Birds gratis


En Que guapo tío ya tenemos a los Angry Birds gratis para que juegues todo lo que quieras, solo tienes que pinchar en esta entrada y podrás jugar a este divertido juego que esta arrasando en todo el mundo.

jueves, 4 de abril de 2013

Por fin podemos descargar el mítico Tetris gratis para android

Estamos de enhorabuena, EA a decidido poner en circulación una versión de Tetris gratuita para Android, este mítico juego hasta el momento era de pago pero ahora disponemos de una versión gratuita para poder disfrutar de Tetris gratis en nuestro dispositivo Android.



Para los que en su día nos enganchamos al Tetris,  (he de reconocer que es el único juego que he practicado habitualmente) es una gran noticia poder tener acceso a el de nuevo en nuestro dispositivo Android de una forma gratuita.
EA seguirá manteniendo la versión de pago del Tetris, pero liberó una versión gratis que gracias a la publicidad que se muestra durante el juego nos permiten disfrutar del Tetris en nuestro móvil sin tener que pagar por ello. Quisiera mencionar también que si bien algunos consideran la publicidad un tanto molesta, debemos reconocer que es la única forma de hacer este juego gratuito para todo el mundo.
A diferencia de la versión de pago, el Tetris gratis para Android posee un total de 15 niveles para jugar. Además, de todos los modos disponibles sólo podemos jugar en el tipo “Maratón” que significa seguir el juego hasta no poder colocar mas bloques en la pantalla.
Son claras algunas diferencias del Tetris gratis para Android respecto de su versión de pago, pero no podemos negar que significan una gran ventaja poder elegir por una versión libre de cargo para disfrutar mas allá de tener ciertas limitaciones como las expuestas.
Fuente: vicarlone.com

lunes, 1 de abril de 2013

Una dieta baja en hidratos y en grasas no es la solución para adelgarzar


Las dietas bajas en hidratos y bajas en grasas son un  error

Muchas dietas actuales se basan en la reducción de  hidratos de carbono, pero sin llegar a entender el metabolismo de las grasas y atendiendo solo a su alto valor calórico, es muy común que estemos consumiendo pocos hidratos y pocas grasas. Es lo que se conoce como dietas hiperprotéicas. Y pese a los resultados que se puedan obtener a corto plazo, no son la opción más saludable a largo plazo.
Diferencia entre dietas
Nuestro cuerpo usa los carbohidratos para un solo propósito: proporcionar energía. Al reducir los hidratos de carbono, la energía que nuestro cuerpo necesita tiene que venir de otra parte, nos quedan proteínas o grasas para reemplazar los hidratos de carbono. 
A nivel celular lo que alimenta a la gran mayoría de células de nuestro organismos es el denominado ATP (adenosina trifosfato) y cada  célula humana puede contener  mil millones de moléculas de ATP que gracias a tantos años de evolución podemos fabricar de 3 maneras:
  1. Glucosa, proveniente de  hidratos de carbono y degradación de proteínas en caso necesario (gluconeogénesis)
  2. Energía, en forma de grasa almacenada en el tejido adiposo 
  3. Cetonas, derivadas del metabolismo de las grasas dietéticas
Dependiendo de la cantidad de mitocondrias que tenga una célula, va a preferir alimentarse de cada una de estas sustancias
  1. Glucosa: si contienen pocas o no tienen mitocondrias, como los leucocitos, células en testículos y partes internas de los riñones, glóbulos rojos, células especializadas en cerebro, retina y córnea
  2. Glucosa o cetonas, la mayoría de células pueden escoger ambos combustibles
  3. Ácidos grasos, que usan las células con muchas mitocondrias como son las células cardíacas y musculares
Si limitamos la cantidad de glucosa en la dieta lo que harán la mayoría de células es pasarse a las cetonas, dejando la glucosa restante para aquellas células que dependen exclusivamente de glucosa. Sabiendo que el cerebro también puede utilizar los cuerpos cetónicos derivados de las grasas, las necesidades de glucosa durante un ayuno o en dietas sin hidratos provendría del glucógeno almacenado en el hígado y más tarde de la gluconeogénesis e incluso de las proteínas que formarían nuestros músculos.
Mientras que hidratos y grasas se componen de las mismas moléculas: carbono, hidrógeno y oxígeno. Las proteínas contienen también nitrógeno cuando descomponemos las proteínas usamos su carbono, hidrógeno y oxígeno como energía, pero no usamos nitrógeno que si se encuentra en exceso en la sangre puede acumularse temporalmente en forma de amoníaco. Podemos comer carne y mantenernos en una dieta únicamente formada por carne, siempre que en ella el mayor porcentaje sea de grasaEs imposible mantener la vida y la salud a base de únicamente carnes magras.

La cantidad de proteína magra que necesitamos es de 1 a 1,5 gramos por kilogramo de peso corporal (aumenta en los atletas), si excedemos el consumo de esa cantidad pueden ser utilizadas como una fuente de glucosa con un 58% de eficacia (de cada 100g de proteína magra producimos 58 gramos de glucosa). Haciendo un ayuno liberamos glicerol al descomponer los triglicéridos (3 ácidos grasos + glicerol) de la grasa corporal. Los ácidos grasos se usan directamente como combustible y al unirse 2 moléculas de glicerol forman glucosa, razón por la cual no nos desmayamos durante los ayunos y podemos perfectamente seguir manteniendo nuestra actividad.
Las cetonas son producidas por el hígado y fácilmente utilizadas por los tejidos del cuerpo sirviendo de combustible ya que a nivel celular se usan para directamente generar ATP. Al crear y usar cetonas y ácidos grasos es el propio organismo el que reduce su necesidad de glucosa y se estimula la síntesis de cetonas a partir de la grasa corporal (es cuando quemamos grasa
La cetosis tiene tan mala fama porque las cetonas se descubrieron en la orina de pacientes diabéticos en el siglo XIX asociándose desde entonces a esa enfermedad.
Cuando mantenemos una dieta baja en hidratos de carbono lo ideal es consumir el umbral de hidratos de carbono que nos permita alimentar las células dependientes únicamente de glucosa mientras no almacenemos la glucosa restaste en el tejido adiposo. Mientras un diabético tipo 1 debe consumir en torno a 30 gramos de hidratos de carbono para vencer su resistencia a la insulina. Un diabético tipo 2 podría subir esa cantidad a 50 gramos al día. El resto de personas necesitan adecuar su consumo de hidratos a la cantidad de actividad física que realicen. Reduciendo su cantidad si necesitan perder volumen en su tejido adiposo, recurriendo siempre a la grasa como su combustible. Grasa que no falte en tu dieta!!

Fuente: megustaestarbien